よくある質問

はい、大丈夫です。基本のステップや動きから丁寧に行うので、未経験の方でも安心してご参加いただけます。

大丈夫です。無理に難しい技をする必要はありません。自分のペースで身体を動かしながら、少しずつ慣れていけます。

はい、参加できます。年齢や経験に合わせて内容を調整しますので、親子での体験もおすすめです。

動きやすい服装、飲み物、タオルをご持参ください。基本的に裸足、または室内用シューズで行います。

Tシャツ、ジャージ、レギンスなど、動きやすい服装で大丈夫です。ジーンズなど動きにくい服装は避けてください。

いいえ。まずは体験して、雰囲気やレッスン内容を見てからご検討ください。